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71qnfiK+ppL._AC_UF350,,61idS3NoGQL._AC_UF350,,71shQxrP+0L._AC_UF350,,DVD選べる!基本の4コ-スはじめてのヨガ | Gori宮下 |本 | 通販,磯部佳世子】はじめてのストレッチヨガ＆寝たままヨガ～ヨガをしてみたいけれど、身体が硬くて無理、運動や疲れることは苦手…、とあきらめていませんか？\rこのDVDでは身体が硬い人でもヨガの素晴らしさを体感していただきたい、そんな思いから、どんな方でも簡単にでき、身体の柔軟性も高めてくれるストレッチヨガをご紹介します。U.W.F COMPLETE BOX stage.1～3セット。\r身体を柔らかくしたい人、ほぐしたい人、肩凝りや腰痛に悩んでいる人、ハードな動きが苦手な方等、身体の不調だけではなく、イライラしがちな方、落ち込みやすい人、元気がない方の心にも作用するお薦めの内容となっております。ジークンドー 基礎編・基本応用編 •ジュンファングンフー編。繰り返し練習を行っていくうちに、少しずつ変化して行く身体や呼吸、心の状態に気づいて頂けると幸いです。大相撲名力士風雲録 DVDシリーズ 全30巻ファイル3巻、マガジン全30冊。\r難しいポーズは行いません。アントニオ猪木 全集 DVDBOX 13枚組 5000組 完全限定生産 帯付き。身体が硬い人にも簡単に出来るポーズに対して、身体と呼吸を丁寧に繋いでいきます。ザ・江連忠のエフォートレス・パワー DVD 5枚組。繰り返し継続する事により、身体の変化は勿論の事、呼吸も深まり、集中力がアップし、精神的にも変化していく感覚をどうぞ味わってください。鈴木雅 Ultimate Training Series DVD 5枚セット。座ったまま行うのでどこででも簡単に行って頂けます。福辻式DVDシリーズ 坐骨神経痛「1分シビレラクストレッチ」 DVD2枚組。ヨガの様々なポーズが心地よく快適に取っていく為に必要な準備体操のように日常に取り入れてみてください。【全20枚】新品未使用 ズンバ DVD/CDセット売り ZUMBA ZIN。\r\r収録内容\r●基本的な座り方　●観察　●呼吸　●上半身のストレッチ　●下半身のストレッチ　●シャバーサナ　●胎児のポーズ ●観察\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚